La cura delle Fobie con la Psicoterapia
Vedi anche..
• Disturbi fobico-ossessivi. Il disturbo fobico-ossessivo è classificabile in 10 tipologie di disturbi…
• Attacchi di panico. La forma più estrema di paura, che si raggiunge in seguito ad un’escalation di sensazioni e tentativi di controllo che intrappolano la mente.
• Disturbo ossessivo-compulsivo. Si forma da un’iniziale fobia, di fronte alla quale il soggetto si difende attraverso la ripetizione di pensieri e/o azioni ritualizzate.
Fobie
“Non sono le cose in sé a farci paura, ma l’opinione che abbiamo di esse”
Epitteto
Dal punto di vista della nosografia classica, la fobia è un disturbo dello spettro ansioso; in realtà, secondo la prospettiva strategica, la fobia, intesa come paura irrazionale ed eccessiva di qualcosa, è una delle forme che assume la paura patologica.
In sostanza, la fobia, così come gli attacchi di panico, le fissazioni ipocondriache e il disturbo ossessivo-compulsivo, è una delle numerose forme che possono assumere i problemi legati ad una percezione fobica della realtà.
La paura è una sensazione di base fondamentale per l’adattamento e la sopravvivenza degli esseri umani all’ambiente circostante, tuttavia, oltre una certa soglia di utilità può diventare qualcosa di fortemente impedente.
Si può affermare che la differenza tra una paura sana e funzionale ed una fobia è che nel primo caso si tratta di una reazione che aumenta la nostra capacità di gestire la realtà, mentre nel secondo diventa un limite o un impedimento esistenziale.
Una fobia è dunque una paura patologica e può essere associata ad una sola realtà (un oggetto, un animale, un rumore, una situazione, ecc.), ad un trauma (fobia post-traumatica) o a più cose e/o situazioni, fino addirittura a diventare generalizzata, dove la paura è quella della paura stessa che diventa panico.
Di seguito vengono elencati in ordine di diffusione le 10 tipologie di disturbi fobico-ossessivi più frequenti, emerse dalla rilevazione empirica
• Paura di perdere il controllo
• Paura di volare
• Paura dell’altezza
• Paura di perdere le persone care Hai qualche domanda? clicca qui
• Paura degli animali
• Agorafobia e Claustrofobia
• Paura del rifiuto sociale (fobia sociale)
• Ipocondria: paura delle malattie
• Ossessioni compulsive
• Dismorfofobia o fobia del proprio aspetto
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